ホーム › コラム › ドラッグストア薬剤師がつらい・辞めたいと感じたら

こんにちは。「薬剤師の歩き方」で記事を書いている、転職案内人と申します。現役の薬剤師で、いまは調剤薬局で5店舗を管轄する係長として働いています。薬剤師歴は12年になりました。

「ドラッグストア　薬剤師　辞めたい」——そう検索して、この記事にたどり着いたのだと思います。レジを打ちながら、品出しの合間に、誰にも言えない気持ちを検索窓にだけそっと打ち込んだのかもしれません。

まず、これだけは伝えさせてください。ドラッグストアで「つらい」「辞めたい」と感じるのは、甘えでも根性が足りないからでもありません。 その気持ちは、本物です。

私自身は調剤薬局の畑を歩いてきましたが、管理する立場として、ドラッグストアから転職してきた薬剤師の話もたくさん聞いてきました。みなさんが口をそろえるのは、「調剤に集中できると思っていたら、品出しもレジも接客もあって休む間もなかった」ということです。

私は2年前、自分自身も転職活動をしました（いろいろ考えた末、最終的には今の職場に残りました）。だからこそ言えます。「辞めたい」と口に出せずに抱え込んでいる人は、思っているよりずっと多いです。あなただけではありません。

ただ、ひとつ正直にお伝えしたいこともあります。つらい気持ちは本物でも、勢いだけで動くと損をすることがある、ということです。だからこの記事では、「今すぐ辞めよう」と背中を押すのでも、「もう少し我慢しよう」と引き止めるのでもなく、一度立ち止まって、後悔しない進み方を一緒に整理する——そんなつもりで書いていきます。急いで結論を出さなくて大丈夫です。少しだけ、お付き合いください。

ドラッグストア薬剤師が「つらい・辞めたい」と感じる、よくある理由

まず、どうしてドラッグストアの仕事が「つらい」と感じやすいのか。これまで聞いてきた声を整理してみます。自分の気持ちに近いものがあるか、確かめながら読んでみてください。理由がはっきりすると、次に何をすればいいかも見えてきます。

土日祝もシフトで、自分のタイミングで休めない

ドラッグストアは年中無休のところが多く、土日祝こそお客さんが増える業態です。そのため薬剤師も土日祝のシフトに入ることが多く、「家族や友人と休みが合わない」「まとまった連休が取りづらい」という声をよく聞きます。希望休が通りにくかったり、時間の融通が利かなかったり。自分のペースで休めない状態が続くと、じわじわ消耗していくのは当然です。

調剤以外の業務が多い——品出し・接客・レジ・OTC販売

ドラッグストアの薬剤師は、調剤だけをしていればいいわけではありません。品出し、接客、レジ打ち、市販薬（OTC）の相談・販売まで、幅広い業務を担うことが多いようです。「薬剤師として採用されたのに、半分は小売店のスタッフのよう」と感じる方もいます。OTCの相談はやりがいのある仕事ですが、レジや品出しに追われて本来やりたかった業務に手が回らないと、「これは自分がやりたかった仕事だろうか」と立ち止まってしまうのも無理はありません。

立ち仕事と忙しさで、体力的にきつい

広い売り場を動き回り、品出しでは重い箱を運び、混雑時はレジに立ちっぱなし。ドラッグストアの仕事は想像以上に体力を使うと言われます。調剤の合間に売り場の対応も求められ、気の休まる時間が少ないという声も聞きます。若いうちは乗り切れても、年齢を重ねると「この働き方をずっと続けるのは難しいかも」と感じ始める方も少なくありません。

ノルマや売上のプレッシャー

小売業であるドラッグストアには店舗としての売上目標があり、特定商品の販売やプライベートブランドの推奨など、数字に関わるプレッシャーを感じる場面があるようです。薬剤師として「本当に必要なものだけをおすすめしたい」という気持ちと、店舗の数字との間でもやもやしてしまう。この葛藤が、じわじわストレスになっていくという話もよく聞きます。

調剤スキルが伸びにくいのではという不安

調剤併設でない店舗や処方箋枚数の少ない店舗で働いていると、「このまま調剤の経験が積めないと、薬剤師としての専門性が伸びないのでは」という不安を抱く方もいます。特に若手ほど、「同期は病院や調剤薬局で経験を積んでいるのに、自分は大丈夫だろうか」と心配しがちです。これはキャリアを真剣に考えているからこその、前向きな悩みでもあります。

年収は高めでも、消耗が大きい

ドラッグストアは、薬剤師の中でも年収が高めの業態と言われます。だからこそ「給料はいいのに辞めたいなんて贅沢かも」と、自分の気持ちにふたをしてしまう方もいます。でも、お金は大事な一方で、心身の消耗や休みの取りにくさは数字に表れないつらさです。「年収は満足でも、働き方がつらい」——これは十分、立ち止まって考えていい悩みです。決して贅沢ではありません。

いくつ当てはまったでしょうか。ひとつだけの人もいれば、複数が絡み合っている人もいると思います。自分が何にいちばん疲れているのかを言葉にできると、それだけで少し気持ちが整理されます。 「休みが取れないのがつらい」のか、「調剤以外の業務が多いのが嫌」なのか、「将来のスキルが不安」なのか。ここがはっきりすると、次の章の「動くべきか、立ち止まるべきか」も見えやすくなります。

その「辞めたい」は、今すぐ動くべき？それとも一度立ち止まるべき？

「辞めたい」と一口に言っても、状況によって取るべき行動はまったく違います。ここを見分けるのが、後悔しないための分かれ道です。中立に、目安をお伝えします。

こんなときは、無理せず離れることを最優先に

次のような状態なら、何よりもまず自分を守ることを優先してください。

こうした状態は、根性や気の持ちようでどうにかするものではありません。心や体が限界に近づいているサインです。 ここで「シフトに穴をあけたら迷惑だから」と無理を重ねると、回復に長い時間がかかってしまうことがあります。追い詰められているなら、離れていいんです。自分を守ることは、わがままでも逃げでもありません。この場合は、後で触れる「いったん休む」という選択肢も現実的になります。

こんなときは、一度立ち止まって整理してから

一方で、次のような状態なら、勢いで動く前に少し整理する時間を取ったほうが、結果的に得をすることが多いようです。

つらい気持ちは本物でも、感情がピークのときに出した結論は、後で「早まったかも」と思いやすいものです。私が見てきた中でも、勢いで辞めて次を急いで決めた人ほど、「もう少し考えればよかった」と言うことが多かった印象です。辞めるかどうかを今すぐ決めず、まずは情報を集めて選択肢を並べてみる——それだけでも、気持ちはかなり落ち着きます。

大事なのは、自分がどちらに近いのかを冷静に見極めることです。限界が近いなら迷わず離れる。そうでないなら、一度立ち止まる。この見分けができれば、次の選択肢選びはぐっと楽になります。

ドラッグストア薬剤師の、4つの選択肢

「辞めたい」の答えは、「今の会社を辞める」だけではありません。選択肢は大きく4つあります。それぞれのメリットと向いている人を中立に整理しますので、自分の状況に合うものを探してみてください。

① 同じ会社で、調剤併設店に移ったり役割を変えたりする

意外と見落とされがちなのが、会社は変えずに、店舗や役割を変えるという選択です。

「調剤の経験を積みたい」なら調剤併設店への異動を、「売り場業務がきつい」なら調剤中心の店舗への配置換えを相談してみる。会社側も、辞められるよりは社内で調整したいと考えていることが多いです。辞表を出す前に一度、相談という形で動いてみる価値はあります。

② 調剤薬局や病院など、別の業態へ転職する

「小売業としての働き方そのものを変えたい」なら、調剤薬局や病院といった別業態への転職が王道の選択肢です。

ただし正直にお伝えすると、ドラッグストアは年収が高めの業態なので、調剤薬局や病院に移ると年収が下がるケースがある点には注意が必要です。「働き方は良くなったけれど収入が減って苦しくなった」とならないよう、年収と働き方の両方を天秤にかけて考えることが大切です。調剤薬局や病院への転職については、病院薬剤師への転職ガイドや調剤薬局のいい職場の見分け方も参考になります。

③ 別のドラッグストアへ移る

「ドラッグストアの仕事自体は嫌いじゃない。でも今の会社（店舗）がつらい」という場合は、別のドラッグストアへの転職も選択肢になります。

注意したいのは、「隣の芝生は青い」になりやすい点です。同じ業態である以上、土日シフトや売り場業務といった構造的なつらさは、会社を変えても残ることがあります。移る前に「自分が嫌なのは会社固有のことか、業態そのものか」を見極めておくと、失敗しにくくなります。

④ いったん休む・休職する

辞めるかどうかを決める前に、まず休むという選択肢もあります。心身の不調が出ているなら、これがいちばん大事かもしれません。

「休む＝負け」ではありません。むしろ、消耗しきった頭で人生の大きな決断をしないために、いったん距離を取る——これは賢い選び方です。まずは心療内科や、会社の産業医に相談してみるのも一つの方法です。

4つのうち、どれが正解ということはありません。心身が限界なら④休むを優先、まだ余裕があるなら①社内で動く・②別業態へ・③別のDSへを比べる——というのが、ざっくりした目安です。複数を組み合わせてもかまいません（まず休んでから、業態を変えるか考える、など）。「辞めたい」と思ったとき全般の選択肢については、薬剤師を辞めたいと思ったらでも整理していますので、あわせて読んでみてください。

後悔しないために——動く前に整理しておきたいこと

最後に、転職を考えている、まだ少し余裕がある方へ。私が転職活動を経験し、辞めていく人を見送ってきた立場から、後で後悔しないための実務的なアドバイスをお伝えします。心身が限界の方は、ここは無理に読まず、まず休んでくださいね。

次を決めてから動くと、損をしない

いちばん伝えたいのはこれです。辞めてから次を探すより、在職中に次を決めてから辞めるほうが、圧倒的に有利です。

退職してしまうと、収入が途切れる不安から、焦って妥協した職場を選びがちになります。在職中なら、収入を確保したままじっくり比べて選べます。心身に余裕があるなら、辞表より先に情報収集——この順番を強くおすすめします。やってみて「やっぱり今の会社のほうがよかった」と思えば、辞めなければいいだけ。情報を集めて選択肢を並べるだけなら、失うものは何もありません。

年収だけでなく、働き方で選ぶ

ドラッグストアからの転職でいちばん悩ましいのが、年収と働き方のバランスです。前に触れたとおり、調剤薬局や病院に移ると年収が下がることもあります。逆に、別のドラッグストアなら年収は維持しやすいけれど、土日シフトや売り場業務は続くかもしれません。

大事なのは、「自分は何のために働き方を変えたいのか」をはっきりさせることです。「年収が多少下がっても、土日に休んで家族と過ごす時間がほしい」のか、「年収は譲れないから、同じ業態で環境のいい会社を探す」のか。優先順位は人それぞれです。数字の高さだけで決めず、自分にとっての"働きやすさ"を物差しに加える——これが、後悔しない選び方につながります。

自分が「何に疲れたのか」を言語化しておく

転職で失敗しやすいのは、前の職場で嫌だったことを、次の職場でも繰り返してしまうパターンです。「土日に休めないのが嫌で辞めたのに、次も土日シフトだった」とならないために、まず自分が何に疲れたのかを具体的な言葉にしておくことが大切です。

休みの取りにくさなのか、調剤以外の業務の多さなのか、売上のプレッシャーなのか、将来のスキルへの不安なのか。それがはっきりすれば、次の職場で確認すべきポイントも見えてきます。求人票の数字を見る、面接で具体的に質問する、転職エージェントに内部事情を聞く——こうした下調べが、同じ失敗を防いでくれます。

辞め方の評判は、業界に残る

薬剤師業界は、思っている以上に狭い世界です。辞め方の評判が、次の職場にまで伝わることがあります。 もちろん、心身の限界やハラスメントといった事情があるなら、評判より自分を守ることが最優先です。ただ、そうでないなら、できる範囲で円満に——引き継ぎの段取りを整えてから辞めると、後々の自分が動きやすくなります。「我慢しろ」ではなく、「自分の将来のために出口も意識しておくと得」という実務の話です。

まとめ——つらい気持ちを否定せず、でも納得して進もう

長くなったので、最後に大事なところだけまとめます。

「年収はいいのに辞めたいなんて」と、自分の気持ちにふたをする必要はありません。でも、その気持ちのまま勢いで動くのも、少しもったいない。つらさを認めたうえで、自分が納得できる進み方を選ぶ——それが、いちばん後悔の少ない一歩だと、5店舗を見てきた立場として思います。

辞めるにしても、残るにしても、休むにしても。あなたが自分を大切にする選択ができることを、心から願っています。まずは、いまの自分にどんな選択肢があるのかを知ることから。それだけでも、見える景色はきっと変わります。

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※本記事は一般的な情報と現場での経験をもとに整理したものです。心身の不調が続く場合は、無理をせず医療機関や産業医、公的な相談窓口にご相談ください。